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说真的,它俩才是绝配!入口丝滑、开胃下饭,这么吃最


发布日期:2020-05-22 01:26   来源:未知   阅读:

前两天收到一个上班族姐妹的私信,说下班回家总是急急忙忙的做饭,特别需要快手又营养的家常食谱,希望我能多出几个。

于是我这两天就做了它,简单指数满星,动手时间也就十几分钟,只要家里有肉、有蛋就能做,而且营养也全面,就算只搭个白米饭都不会单调。

口感上是家常菜中比较清淡的那一类,没有过多的油腻感和调味料,但因为蛋香、肉香、菜香全部混合在一起,所以丝毫不会影响宝宝的食欲。

舀上一勺,首先入口的就是滑嫩嫩的蛋羹啦,在纵享丝滑的同时还能吃到细腻又鲜香的肉泥,里面藏着海鲜和蔬菜,就算是不爱吃菜的宝宝也能轻松下肚。

可以做正餐、配主食,补铁补蛋白,还能护眼明目、调理宝宝的肠胃,不炒不煎,只要上锅蒸熟就可以了。

它没有过多的食材限制,家里的肉和鸡蛋拿出来搅一搅,其余的海鲜和蔬菜混进去,是营养美味,还是特别快手的类型。

还有像太阳一样的造型,肯定会让娃爱上吧!

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